Mode de vie: Le pouvoir de l'empathie dans les relations

 Tout comme le respect et la confiance, l'empathie est, bien qu'elle soit parfois négligée la pierre angulaire de relation solide, significatives et profondes. Lorsque nous sommes  au plus bas, nous n'avons pas nécessairement besoin que quelqu'un vienne nous voir avec des grande paroles de prédication ou des conseils pratiques et éprouvés, parfois tout ce don nous avons besoin est une étreinte, une tape sur l'épaule; une assurance que quelqu'un est là pour nous.  L'empathie nous aide à nous connecter avec les autres à un niveau plus profond, en favorisant la confiance, la compréhensions et la compassion.

Pourquoi l'Empathie est importante

Lorsque nous sympathisons avec les autres, nous pouvons mieux comprendre leur point de vue, ce qui conduit à une communication plus efficace et à moins de malentendus. Empathie nous aide à nous connecter avec les autres sur le plan émotionnel, en renforçant nos lien et en construisant des relation durables.

En montrant que nous nous soucions et que nous comprenons, nous établissons une relation de confiance avec les autres. Ce qui les rend plus susceptible de s'ouvrir et de partager leurs pensées et leurs sentiments; 

l'empathie nous permet  d'aborder de problèmes sous plusieurs  angles, ce qui conduit à des solutions plus créatives et efficaces.

Comment devenir  plus empathie

écoutez activement. Accordez toute votre attention à l'orateur, évitez les distractions et maintenez un contact visuel. Cela montrera que vous n'êtes pas seulement à l'écoute pour répondre, mais plutôt engagé et intéressé à aider. Cela montre que vous êtes engagé de contrôle efficaces dans la conversation et les aident à s'ouvrir et à partager davantage, mais n'oubliez pas de ne pas mettre de pression dans la façon dont vous posez.

Changez de perspective

Essayez de voir le monde du point de vue de l'autre  personne. Tenez compte de leurs sentiments et, par tous les moyen, évitez de porter un jugement. Au lieu de cela, acceptez leurs sentiments et leurs experiences et ne les regardez jamais de haut d'un point de vue moral.

Reconnaissez leurs sentiments

Faites savoir à l'autre personne que vous comprenez et validez ses émotions. Utilisez des déclarations empathiques telles que ( on dirait que tu te sens  vraiment blessé en ce moment et ne rejetez ou ne minimisez jamais leurs émotions.

Apprenez à devenir compatissant

comprenez que certains moments ne sont pas propices à la prédications. surtout quand quelqu'un est au sommet de sa vulnérabilité. Dans de tels moments, soyez compatissant, ne soyez pas dur, soyez simplement là pour eux, doux et attentionné.

L'empathie est quelque chose que nous ne pouvons atteindre que lorsque nous écoutons avec un esprit et un cœur ouvert, lorsque nous nous libérons de tout jugement, envers nous même et les autres, car il n'ya aucune d''avoir de l'empathie  pour ceux que nous  aimons si nous n'avons pas d'abord appris à faire preuve d'empathie  envers nous même.