La pratique régulière du sport est positive pour la sante.Une idée qui se confirme encore grâce à l’étude scientifique de la london school of hygiene and tropical Medicine. D’apres les chercheurs, l’activite sportive en allant au travail permettrait de réduire de façon significative son indice de masse corporelle et son taux des graisse.
L’étude concerne plus de 165 000 Britannique âgés de 40 à 69 ans et se concentre sur leur mode de transport régulier l’activité phare est le pratique du velo. L’utilisation de la bicyclette présente les meilleur résultant pour l'indice de masse corporelle pédaler est très utile pour gérer au mieux son poids,cependant il ne faut pas occulter les autre sport comme la marche et la natation. Multiplier les activités est très positif pour la sante.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire